貧血改善レシピ(60) シーフードとひじきのマリネ 1 シーフードミックスは熱湯で茹でる。 ヒジキは水で戻し、熱湯でさっと茹でる。 2 玉ねぎは薄くスライス、トマトは一口大に切る。 インゲンは、塩を加えた熱湯で茹でて、3cm幅に切る。 3ミックスシーフードの簡単マリネ 《材料 2人分》 冷凍シーフードミックス 100g;献立から選ぶレシピ、シーンで選ぶレシピ、食材で選ぶレシピ、伊藤ハム商品から選ぶレシピ、季節のレシピ、お弁当レシピ等、豊富なレシピをご用意しています。 ホーム > レシピ紹介 > レシピ一覧 > チキンとシーフードのマリネ
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